| Atmosfera
 Se
o seu bebê estiver continuamente inquieto, observe bem ao seu redor e ao
redor de seu bebê e seja o mais objetiva possível. Tudo parece confortável
e arrumado ou os brinquedos e as pilhas espalhadas para lavar estão em
todos os lugares? As crianças geralmente possuem radares mais suaves para
a atmosfera e o conforto do que lhe damos crédito. Elas obviamente não
necessitam de uma casa modelo, mas logo pegarão a comoção
causada por muita bagunça.
 Para
criar uma sensação de tranqüilidade, também pode ser
útil dar a seu filho sua própria área fechada. Por exemplo,
caso você não tenha nenhuma cobertura acima do berço do bebê,
talvez você poderia pensar em fazer uma; preferivelmente em uma cor quente
e macia. Vermelho rosado ou laranja amarelado são geralmente boas cores
para as crianças que possuem dificuldade em pegar no sono. Para crianças
um pouco mais velhas que passam algum tempo em seus berços durante o dia,
você pode criar uma cabana cobrindo dois ou três lados do berço
com um tecido bonito. Isto significa que eles não ficam aborrecidos pelas
impressões de todos os lados e podem permanecer calmos consigo mesmos.
 Outro
ponto para se ter em mente é, com certeza, quanto tempo vocês, como
pais, conseguem se sentir relaxados. Você obviamente tem de fazer uma determinada
quantia de idas e vindas para fazer com que tudo isso flua tranqüilamente.
Mas certifique-se de separar um tempo para si próprios. Certifique-se de
prestar atenção em si mesmos de vez em quando, e façam algo
divertido ou, se estiverem cansados, tomem uma ducha ou um banho relaxante.
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