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Azia A azia é uma indisposição que muitas mulheres encontram pela primeira vez durante sua gestação. Talvez você nunca tenha sentido isso, mas agora você costuma sentir uma onda de refluxo de ácido de queimação no estômago. Isto se deve ao fato de que seu bebê está ocupando cada vez mais espaço, o que significa que seu estômago está sendo pressionado contra seu diafragma, forçando o ácido do estômago a subir. Além disso, as alterações hormonais em seu corpo relaxam o músculo esfíncter na parte superior do estômago, de forma que o esôfago não esteja mais fechado da forma adequada. Na maioria casos, não é uma grande quantidade de ácido estomacal, mas pode ser literalmente um problema de queimação. Em primeiro lugar, caso você apresente azia, é melhor sentar o mais reto possível enquanto você come (à noite, erga sua cabeça e ombros levemente). Também é útil comer uma mão cheia de avelãs e uma colher de sobremesa de aveia em flocos não cozidas, preferivelmente finas. Isto suaviza a membrana mucosa do estômago e une o ácido estomacal, aliviando o paladar ácido. | ||
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